TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kritharaki-pfanne
Kritharaki panniroog
Kritharaki panniroog (Bofrost (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 148 kcal, 5.8 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 148 kcal | 148 |
| Valgud | 5.8 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 14.8 g | 14.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bofrost (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanafileetükid
148 kcal portsjoni kohta
Rigatoni Vahemere stiilis
148 kcal portsjoni kohta
Kirju köögivilja-kinoasalat
148 kcal portsjoni kohta
Kolmekordse šokolaadi võileib
149 kcal portsjoni kohta
Kashmiri kana
147 kcal portsjoni kohta
Kanasšaslõkk
147 kcal portsjoni kohta
Kõik Bofrost (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.