TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fish-bites-mit-quinoa
Kalasupikkaat kvinoalla
Kalasupikkaat kvinoalla (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 127 kcal, 11.8 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 127 kcal | 127 |
| Proteiini | 11.8 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 16.9 g | 16.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.1 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieniä osterivinokkaita valkosipulikermassa
127 kcal annosta kohti
Rigatini Della Casa
127 kcal annosta kohti
Kana-paprikapannu
127 kcal annosta kohti
Mini-perunapyörykät
127 kcal annosta kohti
Dolcedo Limone -sitruunasorbetti
127 kcal annosta kohti
Sipuli-kermakanakastike
127 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.