TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cordon-bleu-vom-schwein
Porsaan cordon bleu
Porsaan cordon bleu (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 309 kcal, 29.2 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 182 |
| Proteiini | 29.2 g | 17.2 |
| Hiilihydraatit | 22.1 g | 13.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.2 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porkkanapata
310 kcal annosta kohti
Hernekeitto
312 kcal annosta kohti
Pannukakut
306 kcal annosta kohti
Metsästäjän porsaannivunen Cordon Bleu
304 kcal annosta kohti
Mini-bifteki
304 kcal annosta kohti
Raparivit
302 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.