TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blumenkohlgratin
Kukkakaaligratiini
Kukkakaaligratiini (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 379 kcal, 17.6 g proteiinia ja 27.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 95 |
| Proteiini | 17.6 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 3.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.6 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jättirosti
385 kcal annosta kohti
Jääkonvehti Bourbon-vanilja
372 kcal annosta kohti
Suklaalla kuorrutetut vadelmat
371 kcal annosta kohti
Linssikeitto
388 kcal annosta kohti
Pääsiäispupu
388 kcal annosta kohti
Königsbergin pyörykät
365 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.