TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-cheddar-burger
Cheddar-juustohampurilainen
Cheddar-juustohampurilainen (Black Bear Diner (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 13.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Black Bear Diner (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hedelmäkulho - 6 unssia
230 kcal annosta kohti
Hieman pienempi päivän keitto - Meksikolaistyylinen kanatortilla - Kuppi
240 kcal annosta kohti
Kinkkupihvi - 1 viipale
220 kcal annosta kohti
Päivän keitto - Meksikolainen kanatortilla - Kuppi
240 kcal annosta kohti
Hieman vähemmän päivän keittoa - Klassinen kananuudeli - Kulho
240 kcal annosta kohti
Tri Tip -illallinen klo 16 jälkeen
240 kcal annosta kohti
Kaikki Black Bear Diner (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.