TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wedge-starter-salad
Wedge-alkusalaatti
Wedge-alkusalaatti (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 6.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keitto- ja salaatticombo, sisältää kulhollisen kanatortillakeittoa ja talonsalaatin (Cerritos ja Irvine)
320 kcal annosta kohti
Pepperoni Extreme Deep Dish -pizza, jaettava
320 kcal annosta kohti
BJ's Sweet Sin Chocolate Porter (16 oz)
320 kcal annosta kohti
Kasvis-Deep Dish -pizza, iso
320 kcal annosta kohti
Klassinen syväpannujuustopizza, iso
320 kcal annosta kohti
Talon alkusalaatti hunajasinappikastikkeella
320 kcal annosta kohti
Kaikki BJ's Restaurant & Brewery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.