TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › potato-chips-catering-appetizers
Perunalastut - catering-alkupalat
Perunalastut - catering-alkupalat (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 980 kcal, 32.0 g proteiinia ja 156.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 980 kcal | — |
| Proteiini | 32.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 336.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 156.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 528 minuuttia reipasta kävelyä tai 274 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 149% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kirsikka-chipotle-kuorrutettu lohi, pitopalvelu
2 940 kcal annosta kohti
BJ's Brewhouse proteiinikulho, pitopalvelu kanalla
2 860 kcal annosta kohti
Paahtopaistiminileivät (6 annosta)
3 250 kcal annosta kohti
Valkoinen cheddar-perunamuusi, pitopalvelu
3 290 kcal annosta kohti
Itsetehdyt perunalastut
2 660 kcal annosta kohti
Kermainen kuskus-makaronijuusto - Pitopalvelun lisäkkeet
3 310 kcal annosta kohti
Kaikki BJ's Restaurant & Brewery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.