TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › housemade-potato-chips
Itsetehdyt perunalastut
Itsetehdyt perunalastut (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 660 kcal, 32.0 g proteiinia ja 140.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 660 kcal | — |
| Proteiini | 32.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 304.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 140.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 471 minuuttia reipasta kävelyä tai 244 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 133% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BJ's Brewhouse proteiinikulho, pitopalvelu grillatuilla katkaravuilla
2 650 kcal annosta kohti
Savukinkku- ja sveitsiläinen juusto -minileivät (6 annosta)
2 650 kcal annosta kohti
Mozzarella-tikkuvati
2 590 kcal annosta kohti
Kevyempi aasialainen silppusalaatti, pitopalvelu
2 530 kcal annosta kohti
Kevyempi aasialainen silppusalaatti, pitopalvelu (Manchester)
2 470 kcal annosta kohti
BJ's Brewhouse proteiinikulho, pitopalvelu kanalla
2 860 kcal annosta kohti
Kaikki BJ's Restaurant & Brewery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.