TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fresh-atlantic-salmon-oven-roasted-with-broccoli
Tuore atlantinlohi (uunissa paahdettu) parsakaalilla
Tuore atlantinlohi (uunissa paahdettu) parsakaalilla (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 860 kcal, 48.0 g proteiinia ja 52.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 860 kcal | — |
| Proteiini | 48.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 52.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 152 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuore atlantinlohi (mustaksi maustettu) parsakaalilla
860 kcal annosta kohti
Italialainen kanaparmigiana-pasta (lounas)
860 kcal annosta kohti
BJ's käsityönä tehty mustakirsikkasooda, pitopalvelu
860 kcal annosta kohti
Pepperoni Extreme Deep Dish -pizza, mini talon salaatilla
860 kcal annosta kohti
BJ's käsityönä tehty vaniljakermasooda, pitopalvelu
870 kcal annosta kohti
BJ's Brewhouse proteiinikulho hitaasti paahdetulla tri-tipillä
850 kcal annosta kohti
Kaikki BJ's Restaurant & Brewery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.