TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fresh-atlantic-salmon-blackened-with-broccoli
Свежий атлантический лосось (острый) с брокколи
Свежий атлантический лосось (острый) с брокколи в BJ's Restaurant & Brewery (US) содержит 860 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 51.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 860 kcal | — |
| Белки | 48.0 g | — |
| Углеводы | 54.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 51.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 152 минут быстрой ходьбы или 79 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 43% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность BJ's Restaurant & Brewery (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Свежий атлантический лосось (запеченный в духовке) с брокколи
860 ккал на порцию
Итальянская паста с курицей пармиджана (обед)
860 ккал на порцию
Крафтовая газировка «Черная вишня» от BJ's, кейтеринг
860 ккал на порцию
Пицца пепперони экстрим на толстом тесте, мини с выбором салата (фирменный салат)
860 ккал на порцию
Крафтовая ванильно-сливочная газировка от BJ's, кейтеринг
870 ккал на порцию
Куриные крылышки без костей, 1 фунт
870 ккал на порцию
Все позиции BJ's Restaurant & Brewery (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.