TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › double-bone-in-pork-chop
Topelt kondiga seakotlet
Topelt kondiga seakotlet (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 650 kcal, 55.0 g valku ja 40.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | — |
| Valgud | 55.0 g | — |
| Süsivesikud | 17.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 40.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 115 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Laste kondita kanatiivad mee-BBQ-kastmega
650 kcal portsjoni kohta
Valgustatud praetud ahi tuunikala salat (Cerritos ja Irvine)
650 kcal portsjoni kohta
Aeglaselt küpsetatud tri-tip roog
660 kcal portsjoni kohta
Supi ja salati kombo brokkoli-cheddar supi ning värske mozzarella ja tomatisalatiga
640 kcal portsjoni kohta
Maja salat, catering
660 kcal portsjoni kohta
Supi ja salati kombo karbisupi ning värske mozzarella ja tomatisalatiga
640 kcal portsjoni kohta
Kõik BJ's Restaurant & Brewery (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.