TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-bragel
Ham & Cheese Bragel
Ham & Cheese Bragel iš Biggby (US) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Biggby (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sugar Bear Latte - Hot - 20 oz
440 kcal porcijoje
Latte - Frozen - 20 oz
440 kcal porcijoje
Island Bear Latte - Hot - 20 oz
440 kcal porcijoje
Peppermint Blizzard Latte - Hot - 20 oz
440 kcal porcijoje
Butter Bear Latte - Hot - 20 oz
450 kcal porcijoje
Golden Honey Matcha Tea Latte - Hot - 24 oz
430 kcal porcijoje
Visi Biggby (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.