TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sushi-sashimi-combination
Sushi- ja sashimi-yhdistelmä
Sushi- ja sashimi-yhdistelmä (Benihana (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 720 kcal, 36.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Proteiini | 36.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 105.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Benihana (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mustapippuriteriyaki (6 siipeä) – Happy Hour
690 kcal annosta kohti
Tokyo Wings tulisella kastikkeella
690 kcal annosta kohti
Tuliset siivet kastikkeella (Catering)
690 kcal annosta kohti
Mustapippuriteriyaki-kastikesiiwet (catering)
680 kcal annosta kohti
Seesami-valkosipulikastike (6 siipeä) - Happy Hour
680 kcal annosta kohti
Tokyo Wings mustapippuri-teriyakikastikkeella
680 kcal annosta kohti
Kaikki Benihana (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.