TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-salmon-fillet-with-potatoes-and-grilled-veg
Grillattu lohifilee perunoiden ja grillattujen kasvisten kera
Grillattu lohifilee perunoiden ja grillattujen kasvisten kera (Beefeater (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 764 kcal, 45.2 g proteiinia ja 51.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 764 kcal | — |
| Proteiini | 45.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 29.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 51.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 135 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Beefeater (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Savupekonimakaronilaatikko
768 kcal annosta kohti
Millionaires suklaabrownie-annos
744 kcal annosta kohti
Kasvisvarras litteän leivän ja ranskalaisten kera
796 kcal annosta kohti
Grillattu halloumi ja sieni sekä ranskalaiset ilman sämpylää
730 kcal annosta kohti
Kasvisburgeri ja ranskalaiset ilman sämpylää
798 kcal annosta kohti
Kuorrutettu kanasulate leipä ranskalaisilla
726 kcal annosta kohti
Kaikki Beefeater (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.