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Grand pain turc aux graines de sésame
Grand pain turc aux graines de sésame chez Bakers Delight (Australia) contient 277 kcal par portion déclarée, avec 7.5 g de protéines et 5.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 277 kcal | 261 |
| Protéines | 7.5 g | 7.1 |
| Glucides | 45.7 g | 43.1 |
| dont sucres | 1.4 g | 1.3 |
| Lipides | 5.9 g | 5.6 |
| dont saturés | 0.8 g | 0.8 |
| Fibres | 2.4 g | 2.3 |
| Sel | 1.39 g | 1.31 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 49 minutes de marche rapide ou 25 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 23% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-28
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