TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-jack-burger
Black Jack Burger
Black Jack Burger no Back Yard Burgers (US) satur 780 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 49.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 780 kcal | — |
| Olbaltumviela | 40.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 49.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 138 minūtes strauja soļa vai 72 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Back Yard Burgers (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
1/3 lb. Blue Cheeseburger
780 kcal uz porciju
1/3 lb. Swiss Cheeseburger
790 kcal uz porciju
1/3 lb. Cheddar Cheeseburger
790 kcal uz porciju
Mushroom Swiss Burger
790 kcal uz porciju
1/3 lb. Pepper Jack Cheeseburger
740 kcal uz porciju
Pecan Cobbler
740 kcal uz porciju
Visi Back Yard Burgers (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.