TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasebrotchen
Juustosämpylä
Juustosämpylä (BackWerk (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 242 kcal, 10.4 g proteiinia ja 6.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 242 |
| Proteiini | 10.4 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 33.6 g | 33.6 |
| josta sokereita | 2.0 g | 2.0 |
| Rasva | 6.9 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.2 g | 4.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.32 g | 1.32 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: BackWerk (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keisarisämpylä
244 kcal annosta kohti
Kasvipohjainen rapea kana
240 kcal annosta kohti
Falafelpyörykkä
248 kcal annosta kohti
Tuorejuustorinkilä
249 kcal annosta kohti
Pinaattibörek
252 kcal annosta kohti
Seitikfileebaguettino
255 kcal annosta kohti
Kaikki BackWerk (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.