TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrot-gq
Roggenbrot GQ
Roggenbrot GQ (Backstube Wünsche (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 206 kcal, 5.5 g proteiinia ja 0.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 206 |
| Proteiini | 5.5 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 43.7 g | 43.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.7 g | 0.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Backstube Wünsche (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Dinkel Rustini
204 kcal annosta kohti
Dinkel Spitz
211 kcal annosta kohti
Dinkelvollkornbrot
200 kcal annosta kohti
Eiweiß-Abendbrot
216 kcal annosta kohti
Vollkornkerndlsemmel
221 kcal annosta kohti
Nuss Sonnenblumenbrot
226 kcal annosta kohti
Kaikki Backstube Wünsche (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.