TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › goldkornchen-mit-kase
Kultainen jyväsämpylä juustolla
Kultainen jyväsämpylä juustolla (Bäckerei Moss (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 348 kcal, 10.9 g proteiinia ja 19.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | 348 |
| Proteiini | 10.9 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 30.7 g | 30.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.5 g | 19.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bäckerei Moss (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bella Berliner -berliininmunkki
357 kcal annosta kohti
Lipeänurkka
359 kcal annosta kohti
Suklaasämpylä
364 kcal annosta kohti
Paksu viipale
319 kcal annosta kohti
Spelttikeisarisämpylä
308 kcal annosta kohti
Tuplapäällinen
305 kcal annosta kohti
Kaikki Bäckerei Moss (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.