TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roggensteiger
Roggensteiger
Roggensteiger iš Bäckerei Büsch (DE) turi 231 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.6 g baltymų ir 0.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 231 kcal | 231 |
| Baltymas | 6.6 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 46.0 g | 46.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.9 g | 0.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bäckerei Büsch (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vollkorn-Sonnenblumenbrot
231 kcal porcijoje
Sonntagskruste
229 kcal porcijoje
Büschkruste
234 kcal porcijoje
Roggenvollkornbrot
234 kcal porcijoje
Malzzeit
226 kcal porcijoje
Korni mit Leinsamen
236 kcal porcijoje
Visi Bäckerei Büsch (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.