TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blt-chicken-cruncher
BLT Chicken Cruncher
BLT Chicken Cruncher no A&W (Canada) satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | 280 |
| Olbaltumviela | 30.0 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 60.0 g | 24.4 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 2.8 |
| Tauki | 33.0 g | 13.4 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.8 |
| Sāls | 4.08 g | 1.66 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 68% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: A&W (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Double Teen Burger
680 kcal uz porciju
Grandpa Burger (with cheese, lettuce-wrapped)
670 kcal uz porciju
Nashville Hot Chicken Cruncher
720 kcal uz porciju
Double Mozza Burger (lettuce-wrapped)
640 kcal uz porciju
Cheddar Bacon Uncle Burger
740 kcal uz porciju
Papa Burger (with cheese)
640 kcal uz porciju
Visi A&W (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.