TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › smoky-bbq-chicken-melt-whole-sandwich
Rauchiges BBQ-Hähnchen-Melt - ganzes Sandwich
Rauchiges BBQ-Hähnchen-Melt - ganzes Sandwich bei Au Bon Pain (US) hat 650 kcal je angegebener Portion, mit 32.0 g Eiweiß und 26.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 650 kcal | — |
| Eiweiß | 32.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 72.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 26.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 115 Minuten zügigem Gehen oder 60 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 33% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Au Bon Pain (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Brownie-Häppchen
640 kcal je Portion
Mediterraner Wrap
660 kcal je Portion
Gebackene vegetarische Ernte-Schüssel
640 kcal je Portion
Getoastetes Hähnchen & Avocado - Ganzes Sandwich
640 kcal je Portion
2 Eier, Bratwurst & Cheddar auf Asiago-Bagel
670 kcal je Portion
Mayan Chicken Harvest Warmer Wrap
670 kcal je Portion
Alle Au Bon Pain (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.