TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salad-sandwich
Tuna Salad Sandwich
Tuna Salad Sandwich (Atlanta Bread Company (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 718 kcal, 37.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 718 kcal | — |
| Valgud | 37.0 g | — |
| Süsivesikud | 60.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 127 minutit reipat kõndi või 66 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Atlanta Bread Company (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Steakhouse Panini
725 kcal portsjoni kohta
Pepperoni Flatbread
727 kcal portsjoni kohta
Waldorf Chicken Salad Signature Sandwich
704 kcal portsjoni kohta
Chicken Pesto Panini
736 kcal portsjoni kohta
Tomato & Bacon Omelette
700 kcal portsjoni kohta
French Toast
694 kcal portsjoni kohta
Kõik Atlanta Bread Company (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.