TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-egg-white-omelette
Singi- ja Šveitsi juustu munavalgeomlett
Singi- ja Šveitsi juustu munavalgeomlett (Atlanta Bread Company (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 31.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Valgud | 31.0 g | — |
| Süsivesikud | 4.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Atlanta Bread Company (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Karamelli machiatto - väike
304 kcal portsjoni kohta
Smuuti - ananassi-mango
274 kcal portsjoni kohta
Focaccia/panini leib - 1 viil
270 kcal portsjoni kohta
Bagel - mustikas
320 kcal portsjoni kohta
Bagel - kaneeli-raisina
260 kcal portsjoni kohta
Supp: klassikaline veiselihamehhiko supp - kauss
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Atlanta Bread Company (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.