TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-egg-white-omelette
Schinken-Schweizer-Käse-Eiweiß-Omelett
Schinken-Schweizer-Käse-Eiweiß-Omelett bei Atlanta Bread Company (US) hat 290 kcal je angegebener Portion, mit 31.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 290 kcal | — |
| Eiweiß | 31.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 4.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 51 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Atlanta Bread Company (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Caramel Macchiato - Klein
304 kcal je Portion
Smoothie - Ananas-Mango
274 kcal je Portion
Focaccia-/Paninibrot - 1 Scheibe
270 kcal je Portion
Bagel - Blaubeere
320 kcal je Portion
Bagel - Zimt-Rosine
260 kcal je Portion
Suppe: Klassisches Rinder-Chili - Schüssel
320 kcal je Portion
Alle Atlanta Bread Company (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.