TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-sandwich-with-kettle-chips
Kinkkuvoileipä perunalastuilla
Kinkkuvoileipä perunalastuilla (Atlanta Bread Company (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 657 kcal, 29.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 657 kcal | — |
| Proteiini | 29.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 72.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Atlanta Bread Company (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Voisarvi - Manteli
660 kcal annosta kohti
Korvapuusti
680 kcal annosta kohti
Kasvisvoileipä ja Kettle-perunalastut
632 kcal annosta kohti
Roast beef -voileipä ja Kettle-perunalastut
625 kcal annosta kohti
Köyhät ritarit
694 kcal annosta kohti
Välimeren kulho
618 kcal annosta kohti
Kaikki Atlanta Bread Company (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.