TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-pesto-pinwheels
Juustoiset pestopyörteet
Juustoiset pestopyörteet (ASK Italian (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 223 kcal, 8.6 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | — |
| Proteiini | 8.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: ASK Italian (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italialaiset oliivit (gluteeniton)
218 kcal annosta kohti
Vegaaniset italialaiset oliivit
218 kcal annosta kohti
Italialaiset oliivit
218 kcal annosta kohti
Mini Brownie
192 kcal annosta kohti
Pieni pääruoka - Pizzarullat
188 kcal annosta kohti
Mini Tiramisu
180 kcal annosta kohti
Kaikki ASK Italian (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.