TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-toastie
Цельнозерновой тост
Цельнозерновой тост в Asda Café (GB) содержит 117 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 117 kcal | — |
| Белки | 6.0 g | — |
| Углеводы | 18.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Куриное кацу карри с рисом
117 ккал на порцию
Толстые ломтики ветчины с медом
117 ккал на порцию
Куриные шашлычки сатай
117 ккал на порцию
Густой греческий йогурт с мёдом
118 ккал на порцию
Chickpeas
118 ккал на порцию
Вареные мидии
116 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.