TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cooked-mussels
Вареные мидии
Вареные мидии в Asda Café (GB) содержит 116 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 2.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 116 kcal | 116 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 6.2 g | 6.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.9 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Овсяные сливки
116 ккал на порцию
Постный фарш из индейки
116 ккал на порцию
Куриные шашлычки сатай
117 ккал на порцию
Ньокки
115 ккал на порцию
Куриное кацу карри с рисом
117 ккал на порцию
Салат из ассорти фасоли
115 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.