TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › reduced-fat-quarter-pounder-beef-burgers
Говяжьи бургеры «Куартер Паундер» с пониженным содержанием жира
Говяжьи бургеры «Куартер Паундер» с пониженным содержанием жира в Asda Café (GB) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | 195 |
| Белки | 22.0 g | 22.0 |
| Углеводы | 3.8 g | 3.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sweet Chilli Pork Stir Fry Strips
195 ккал на порцию
Стейки из свиного филе барбекю
194 ккал на порцию
Картофельные шарики Just Essentials
194 ккал на порцию
Легкие плавленые сырки в пластинках
196 ккал на порцию
Сибас
196 ккал на порцию
Оладьи из цветной капусты с сыром
193 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.