TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › protein-pesto-penne-chicken
Protein-Penne mit Hähnchen und Pesto
Protein-Penne mit Hähnchen und Pesto bei Asda Café (GB) hat 445 kcal je angegebener Portion, mit 33.0 g Eiweiß und 8.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 445 kcal | 117 |
| Eiweiß | 33.0 g | 8.7 |
| Kohlenhydrate | 55.0 g | 14.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 8.5 g | 2.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 79 Minuten zügigem Gehen oder 41 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Asda Café (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Leber und Speck mit Kartoffelstampf
444 kcal je Portion
Zuckerarmes Mehrkorn-Nuss-Granola
444 kcal je Portion
Honig-Nuss & Vollmilchschokoladen-Crunch
443 kcal je Portion
Protein-Tandoori-Hähnchen-Masala mit Pilaw-Reis
443 kcal je Portion
Würstchen mit Butterkartoffelpüree (Fertiggericht)
447 kcal je Portion
Ahorn-Pekannuss-Knuspermüsli
442 kcal je Portion
Alle Asda Café (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.