TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › protein-granola
Протеиновая гранола
Протеиновая гранола в Asda Café (GB) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 467 |
| Белки | 12.0 g | 26.7 |
| Углеводы | 20.0 g | 44.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.6 g | 19.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Филе белой рыбы в панировке
210 ккал на порцию
Chocolate Eclair
211 ккал на порцию
Тортеллини с итальянским чесноком и травами
212 ккал на порцию
Куриные бедра запеченные
212 ккал на порцию
Мини-пампушки со свининой
208 ккал на порцию
Сочная курица среднего размера
208 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.