TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poached-salmon-fillets
Филе вареного лосося
Филе вареного лосося в Asda Café (GB) содержит 193 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 193 kcal | 193 |
| Белки | 23.0 g | 23.0 |
| Углеводы | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Тортеллини с ветчиной и сыром
193 ккал на порцию
Оладьи из кабачков и сладкой кукурузы
193 ккал на порцию
Оладьи из цветной капусты с сыром
193 ккал на порцию
Картофельные шарики Just Essentials
194 ккал на порцию
Стейки из свиного филе барбекю
194 ккал на порцию
Скумбрия в томатном соусе
192 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.