TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › four-seed-mix
Nelja seemne segu
Nelja seemne segu (Asda Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 564 kcal, 26.0 g valku ja 43.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 564 kcal | 564 |
| Valgud | 26.0 g | 26.0 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 11.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 43.0 g | 43.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 100 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Asda Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ühtlane piimašokolaadimaitseline määre
565 kcal portsjoni kohta
Šokolaadipähklid
569 kcal portsjoni kohta
Tulise mee maitselised india pähklid
571 kcal portsjoni kohta
Tume apelsinišokolaad
554 kcal portsjoni kohta
Kolme seemne segu
576 kcal portsjoni kohta
Erakordsed sea sisefilee steigid
551 kcal portsjoni kohta
Kõik Asda Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.