TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fibre-flakes-red-berry
Зерновые хлопья с клетчаткой и красными ягодами
Зерновые хлопья с клетчаткой и красными ягодами в Asda Café (GB) содержит 364 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 364 kcal | 364 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 72.0 g | 72.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с яйцом и песто
365 ккал на порцию
Нарезанный сыр эменталь
363 ккал на порцию
Сэндвич с тунцом и кукурузой
365 ккал на порцию
Салат из курицы барбекю
365 ккал на порцию
Обед в американском стиле для одного
366 ккал на порцию
Мюсли с ягодами и вишней
362 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.