TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fat-free-protein-natural-yogurt
Fat Free, Protein Natural Yogurt
Fat Free, Protein Natural Yogurt в Asda Café (GB) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | 70 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Lighter Than Light Mayonnaise
70 ккал на порцию
Soft Scoop Vanilla Ice Cream
70 ккал на порцию
Custard
71 ккал на порцию
Firm & Flavoursome Baby Potatos
71 ккал на порцию
Oatie Crumbles
69 ккал на порцию
Sour Cream and Chives Salad
71 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.