TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › egg-and-pesto-sandwhich
Kananmuna-pestovoileipä
Kananmuna-pestovoileipä (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 23.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 174 |
| Proteiini | 23.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | 17.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ-kanasalaatti
365 kcal annosta kohti
Tonnikala-maissileipä
365 kcal annosta kohti
Kuituhiutaleet punainen marja
364 kcal annosta kohti
Amerjalaistyylinen ateria yhdelle
366 kcal annosta kohti
Emmentaljuustoviipaleet
363 kcal annosta kohti
Voicroissantit
367 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.