TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › broccoli-cheese-quiche
Киш с брокколи и сыром
Киш с брокколи и сыром в Asda Café (GB) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 244 |
| Белки | 6.5 g | 6.5 |
| Углеводы | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Эмпанадас с курицей и чоризо
243 ккал на порцию
Толстый ломтик колбасок Камберленд
242 ккал на порцию
Куриный мелт с начос по-мексикански
242 ккал на порцию
Куриные пакоры тикка
242 ккал на порцию
Куриные спринг-роллы
247 ккал на порцию
Песто с рикоттой и красным перцем
247 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.