TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › assorted-jam-tarts
Assorted Jam Tarts
Assorted Jam Tarts (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 144 kcal, 1.3 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 144 kcal | 389 |
| Proteiini | 1.3 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 54.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 16.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Biryani Rice
143 kcal annosta kohti
Steak
143 kcal annosta kohti
Basmati Micro Rice
145 kcal annosta kohti
Chicken Joint
142 kcal annosta kohti
Smashed Avocado
146 kcal annosta kohti
Tandoori Chicken Kebabs
146 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.