TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salmon-salaatti
Salmon Salaatti
Salmon Salaatti no Arnolds (FI) satur 319 kcal norādītajā porcijā, ar 15.7 g olbaltumvielu un 24.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 319 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 6.5 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arnolds (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kanelisokeri Original
318 kcal uz porciju
Chicken & Goat Cheese Toast
323 kcal uz porciju
Ham & Cheese Toast
334 kcal uz porciju
Chicken & Bacon Toast
303 kcal uz porciju
Aurinkokuivattu Tomaatti Bagel
293 kcal uz porciju
Kanelisokeri
292 kcal uz porciju
Visi Arnolds (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.