TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salmon-salaatti
Salmon Salaatti
Salmon Salaatti iš Arnolds (FI) turi 319 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.7 g baltymų ir 24.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 319 kcal | — |
| Baltymas | 15.7 g | — |
| Angliavandeniai | 6.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arnolds (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kanelisokeri Original
318 kcal porcijoje
Chicken & Goat Cheese Toast
323 kcal porcijoje
Ham & Cheese Toast
334 kcal porcijoje
Chicken & Bacon Toast
303 kcal porcijoje
Aurinkokuivattu Tomaatti Bagel
293 kcal porcijoje
Kanelisokeri
292 kcal porcijoje
Visi Arnolds (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.