TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kokojyva-bagel
Цельнозерновой бейгл
Цельнозерновой бейгл в Arnolds (FI) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 248 |
| Белки | 12.0 g | 10.4 |
| Углеводы | 58.0 g | 50.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Arnolds (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Корица-сахар
292 ккал на порцию
Бейгл с вялеными томатами
293 ккал на порцию
Бейгл с сыром и халапеньо
271 ккал на порцию
Фрути Манговая мечта
270 ккал на порцию
Тост с курицей и беконом
303 ккал на порцию
Матча латте клубничный крем
259 ккал на порцию
Все позиции Arnolds (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.