TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-cheese-sourdough
Pão de Massa Madura com Salsicha, Ovo e Queijo
Pão de Massa Madura com Salsicha, Ovo e Queijo no Arby's (US) tem 630 kcal por porção declarada, com 24.0 g de proteína e 38.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 310 |
| Proteínas | 24.0 g | 11.8 |
| Hidratos de carbono | 47.0 g | 23.2 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 2.5 |
| Gordura | 38.0 g | 18.7 |
| das quais saturados | 13.0 g | 6.4 |
| Fibra | 2.0 g | 1.0 |
| Sal | 3.63 g | 1.79 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 112 minutos de caminhada rápida ou 58 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 60% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Arby's (US) · checked 2026-10-28
Itens semelhantes nesta ementa
Batatas Fritas Onduladas – XL
630 kcal por porção
Biscoito de Salsicha, Ovo e Queijo
630 kcal por porção
Double Beef ‘n Cheddar
630 kcal por porção
Batido de Baunilha – Médio
620 kcal por porção
Bolinhos de Batata (5)
620 kcal por porção
Tiras de Frango (5)
610 kcal por porção
Todos os itens de Arby's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.