TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-croissant
Круассан с ветчиной и швейцарским сыром
Круассан с ветчиной и швейцарским сыром в Arby's (US) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 286 |
| Белки | 17.0 g | 14.3 |
| Углеводы | 29.0 g | 24.4 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.7 |
| Жиры | 17.0 g | 14.3 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 8.4 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.8 |
| Соль | 2.28 g | 1.91 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Бисквит с беконом
340 ккал на порцию
Бисквит с ветчиной
340 ккал на порцию
Классический Ширли Темпл – Очень большой
330 ккал на порцию
Круассан с беконом и сыром
330 ккал на порцию
Рулет с персиковым коблером (2 шт.)
350 ккал на порцию
Классический ростбиф
360 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.