TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-biscuit

Singiküpsis

Singiküpsis (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 13.0 g valku ja 16.0 g rasva.

340kcal

140 gportsjon

13.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	340 kcal	243
Valgud	13.0 g	9.3
Süsivesikud	37.0 g	26.4
sellest suhkrud	4.0 g	2.9
Rasvad	16.0 g	11.4
sellest küllastunud	9.0 g	6.4
Kiudained	1.0 g	0.7
Sool	3.55 g	2.54

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 59% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24