TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › three-cheese-chicken-penne
Kolme juustu kana-penne
Kolme juustu kana-penne (Applebee's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 350 kcal, 77.0 g valku ja 71.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 350 kcal | — |
| Valgud | 77.0 g | — |
| Süsivesikud | 102.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 71.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 239 minutit reipat kõndi või 124 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 68% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Applebee's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vürtsikas kanavõileib mee-sinepiga (käsitsi paneeritud kanaga)
1 350 kcal portsjoni kohta
Nelja juustu makaronid meepipase kanafileega
1 360 kcal portsjoni kohta
Krõbedad sibularõngad
1 330 kcal portsjoni kohta
Suur klassikaline peekoniga juustuburger
1 330 kcal portsjoni kohta
Peekoni-ranchi krõbe kanavõileib (käsitsi paneeritud kanaga)
1 320 kcal portsjoni kohta
Klassikaline brokoliga Alfredo (vürtsikate krevettidega)
1 320 kcal portsjoni kohta
Kõik Applebee's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.