TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-artichoke-dip
Spinati- ja artiokikaste
Spinati- ja artiokikaste (Applebee's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 990 kcal, 21.0 g valku ja 61.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 990 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 89.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 61.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 175 minutit reipat kõndi või 91 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 50% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Applebee's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grillitud kana-balsamico marjasalat
980 kcal portsjoni kohta
Sisevõi-pekaanipähkli blondiin
1 020 kcal portsjoni kohta
Spinati- ja artiokikaste – degusteerimisvalik
960 kcal portsjoni kohta
Grillitud kana salat
1 030 kcal portsjoni kohta
Krõbeda kanafilee salat (grillitud kanaga)
1 030 kcal portsjoni kohta
Caesari salat (grillitud kanaga)
950 kcal portsjoni kohta
Kõik Applebee's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.