TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kaura-pellavasampyla
Kaera-linaSEemne saiake
Kaera-linaSEemne saiake (Antell (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 11.4 g valku ja 7.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 330 |
| Valgud | 11.4 g | 11.4 |
| Süsivesikud | 51.3 g | 51.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.1 g | 7.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Antell (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Müslisaiake
310 kcal portsjoni kohta
Õunaroog
310 kcal portsjoni kohta
Vaarikakammitse
360 kcal portsjoni kohta
Kaera-õunavorm
283 kcal portsjoni kohta
Vastlakukkel šokolaadi-vaarikaga
280 kcal portsjoni kohta
Täidlane porgandisaiake
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Antell (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.