TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-bbq-chicken-sushi-roll
Tonkatsu BBQ kana sushirull
Tonkatsu BBQ kana sushirull (Abokado (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 7.3 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | — |
| Valgud | 7.3 g | — |
| Süsivesikud | 30.2 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Abokado (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lõhe-avokaado sushirull
210 kcal portsjoni kohta
Caffè latte - Tavaline
206 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas California sushirull
195 kcal portsjoni kohta
Cappuccino - suur
248 kcal portsjoni kohta
Munapuder
249 kcal portsjoni kohta
Cappuccino - tavaline
176 kcal portsjoni kohta
Kõik Abokado (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.