TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-and-cheese-bun
Ham and Cheese Bun
Ham and Cheese Bun iš 85°C Bakery Cafe (US) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | — |
| Baltymas | 16.0 g | — |
| Angliavandeniai | 40.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: 85°C Bakery Cafe (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cheese Dog
350 kcal porcijoje
Hawaiian Chicken
330 kcal porcijoje
Chocolate Croissant
330 kcal porcijoje
Mangotale
360 kcal porcijoje
Jalapeno Cream Cheese
370 kcal porcijoje
Jalapeños Cream Cheese Bun
370 kcal porcijoje
Visi 85°C Bakery Cafe (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.